Gdy dziecko nie chce jeść…
Rodzice muszą zmagać się z różnymi problemami wychowawczymi. Jednym z nich jest odmówienie zjedzenia posiłku. Pojawia się pytanie, czy podać dziecku coś innego, zostawić je w spokoju, a może zachęcić w jakiś sposób do konsumpcji. Każdy rodzic pragnie dla dziecka jak najlepiej. Niejedzenie wzbudza niepokój, więc rodzic staje przed dylematem. Oczywiście jeśli odmawianie zjedzenia posiłku zdarza się sporadycznie, nie trzeba się tym przejmować. Problem pojawia się, gdy tego typu sytuacje powtarzają się nagminnie.
Problemy z niejadkiem – jak sobie radzić w tego typu sytuacji?
Dziecko najlepiej wie, kiedy jest głodny i co chciałoby zjeść. Oczywiście to rodzi zdecyduje o tym, co zostanie podane i o jakiej porze. Jeżeli dziecko odmówi zjedzenia posiłku, to należy jego decyzję uszanować. Warto jednak wiedzieć, że nie postępuje w taki sposób bez powodu. Pojawia się wobec tego pytanie, z czego wynika odmowa konsumpcji. Oczywiście czasem dziecko po prostu nie jest głodne. Brak łaknienia często wynika z podekscytowania, zmęczenia. Może być również tak, że dziecko nie lubi konkretnego jedzenia. Problemem nierzadko staje się nawet niewłaściwe podanie posiłku. Przy chorobie także zmniejsza się apetyt. Czasem dziecko jest tak pochłonięte zabawą, że nawet nie myśli o posiłku. Jeśli odmowa jedzenia zdarza się raz na jakiś czas, pozostaje ją uszanować i pozwolić na to.
Dziecko nie chce zjeść obiadu? Poznaj przydatne porady, aby rozwiązać problem
Menu dziecka powinno być urozmaicone. Istotne jest podawanie jedzenia w taki sposób, aby zachęcało do konsumpcji. Pamiętacie należy również o możliwościach dziecka. Okazywanie szacunku i szanowanie odmowy ma ogromne znaczenie. Rodzic powinien zadbać o dobrą atmosferę przy stole. Jeśli dziecko będzie zestresowane, to niestety może nie mieć ochoty na posiłek. Bardzo ważne jest także wspólne zasiadanie do stołu. Nudne i monotonne posiłki mogą być problemem, podobnie jak spożywanie ich w samotności.
Budowanie pozytywnej relacji z jedzeniem ma ogromne znaczenie. Jednocześnie nie można wywierać presji na dziecku. Niektórzy rodzice stosują różne triki w celu zachęcenia dziecka do zjedzenia posiłku. Targowanie się deserem, robienie drugiego dania to przykłady rozwiązań, które nie sprawdzają się na dłuższą metę. Pozostaje zachować spokój, przygotować smaczny i zdrowy posiłek. Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy z tego, że dzieci bardzo dobrze znają swoje ciało i jedzą tyle, ile potrzebują. Jak zgłodnieją, to sięgną same po jedzenie lub o nie poproszą.
